Cynthia GARDERET

Diététicienne Nutritionniste Diplômée

"Que ta nourriture soit ton médicament ; Que ton alimentation soit ta première médecine"
Hippocrate, médecin 460-370 av. J.-C.

Cynthia GARDERET

Diététicienne Nutritionniste Diplômée

Cynthia GARDERET

Diététicienne nutritionniste
Angoulême

N° Adéli : 16 95 00015 3

"Que ta nourriture soit ton médicament ; Que ton alimentation soit ta première médecine"
Hippocrate, médecin 460-370 av. J.-C.

Vin chaud

Vin chaud : testez la version traditionnelle à la cannelle .

Ingrédients

* 1L de vin rouge ( Bordeaux )

* 130g de sucre cassonade

* 2 bâtons de cannelle

* 1 étoile de badiane

* 1/2 c à café de 4 épices en poudre

* 2 oranges

* 1 zeste d’orange

Versez le vin rouge dans une casserole avec le sucre cassonade et les épices.
Couper les oranges en rondelles ou en quartiers. Gratter le zeste. Mettez-les dans la casserole.
Portez à frémissements sans bouillir 5 minutes. Hors du feu, couvrez et laissez infuser 20 minutes.
Filtrez et servez chaud.
Astuce de diét : remplacer le sucre roux par du miel, contrairement au sucre qui vous apportera que « des calories vides », le miel est connu pour ses divers bienfaits comme ses propriété antiseptique !

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