Cynthia GARDERET

Diététicienne Nutritionniste Diplômée

"Que ta nourriture soit ton médicament ; Que ton alimentation soit ta première médecine"
Hippocrate, médecin 460-370 av. J.-C.

Cynthia GARDERET

Diététicienne Nutritionniste Diplômée

Cynthia GARDERET

Diététicienne nutritionniste
Angoulême

N° Adéli : 16 95 00015 3

"Que ta nourriture soit ton médicament ; Que ton alimentation soit ta première médecine"
Hippocrate, médecin 460-370 av. J.-C.

Mes recettes boissons chaudes de Noël : Lait de poule traditionnel

Lait de poule traditionnel

Ingrédients

* 25 cl de lait entier

* 10 cl de crème liquide

* 1/2 cc de cannelle

* de le vanille vanille

* un peu de noix de muscade rapée

* 1 jaune d’œuf

* 10g de sucre casssonade

Dans une casserole, chauffer le lait, la crème ( ne pas bouillir ) et laisser infuser avec la cannelle, la vanille, la noix de muscade.

Pendant ce temps, mélanger les jaunes d’œufs et le sucre afin d’ obtenir un mélange mousseux.
Ajoutez le lait/crème aux jaunes tout en mélangeant.
Servir aussitôt.

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